Un samedi par mois, profitez d’un stage approfondi de 2 heures. Les stages sont tous niveaux. Ils ont lieu à la MJC Roguet, 9 rue de Gascogne, métro St Cyprien à Toulouse.
Infos et Inscription : am-metis@hotmail.com
STAGES SAISON 2023/2024
Samedi 11 novembre de 14h à 16h : Salsa Suelta
Samedi 2 décembre de 14h à 16h : Danses Afro-Cubaines
Samedi 27 janvier de 13h à 15h : Rumba
Autres dates à venir !
STAGES SAISON 2022/2023
Samedi 15 octobre de 14h à 16h : Rumba
Samedi 5 novembre de 14h à 16h : Danses Afro-Cubaines
Samedi 3 décembre de 14h à 16h : Danses du Mali
Samedi 28 janvier de 14h à 16h : Salsa Lady Style
Samedi 11 février de 14h à 16h : Danses Afro-Cubaines
Samedi 11 mars de 14h à 16h : Salsa Lady Style
Samedi 1er avril de 14h à 16h : Rumba Femme
Samedi 27 mai de 14h à 16h : Afro et Rumba
Samedi 24 juin de 14h à 16h : Salsa Lady Style
STAGE DE SALSA LADY STYLE
Travaillez votre style en salsa pour être à l’aise aussi bien en solo qu’en couple (éléments de danses afro, rumba, son, mambo, raeggeton…). Ajustez la posture, affinez l’attitude, et gagnez en mobilité au moyen d’exercices d’isolation corporelle (épaules, buste, bassin) pour évoluer avec grâce et féminité.
STAGE DE RUMBA
Née à Cuba dans les milieux afro-cubains, la rumba est un jeu de séduction entre l’homme et la femme. Apprenez les différents pas de base, le rythme, et amusez-vous ! Vous pourrez ainsi intégrer cette nouvelle gestuelle à votre salsa et jouer avec votre partenaire de danse !
DANSES AFRO-CUBAINES
Venez découvrir les danses afro-cubaines Yoruba ou danses des Orishas, divinités féminines et masculines principalement originaires du Nigéria. Nous travaillerons les mouvements de différents Orishas. Si vous pratiquez également la salsa vous pourrez intégrer ces mouvements à votre danse. Faisons le voyage ensemble !
DANSE AFRICAINE SABAR
Apprenez le Sabar, danse du Sénégal aérienne et créative ! L’accent est mis sur la dynamique du mouvement, le rythme, la mobilité des jambes ainsi que la technique des sauts et des tours. Laissez-vous transporter par cette danse et gagner par son énergie communicative !
DANSE DU MALI
Découvrez les danses du Mali, et plus particulièrement les danses khassonké aux mouvements amples et grâcieux. L’accent est mis sur le rapport au sol, la mobilité de la colonne vertébrale et la musicalité. Venez vivre un vrai moment de partage et d’authenticité !
SALSAFRO FUSION
Réveillez votre salsa avec des danses dynamiques et festives et amusez-vous ! Véritable métissage de danses cubaines, afro-cubaines et africaines, ce cours vous fera découvrir de nouveaux horizons. Chaque technique de danse sera abordée en détail. Valérie vous transmettra également des éléments culturels sur les différentes danses que vous apprenez. Vous pourrez ainsi vous en inspirer pour créer votre propre mélange et développer votre style !
STAGE DE SALSA SUELTA
Comment passer d’un pas de salsa à un pas de mambo, de rumba, de son, de reggaeton ou d’afro ? On vous dit tout ! Apprenez à jouer avec le rythme et la musique pour plus de fun, et pouvoir ainsi vous exprimer face à votre partenaire de danse quand vous vous lâchez. Nous travaillerons chaque pas en détail. Ce stage est tous niveaux.