Pourquoi choisir Âm Métis ?

LIBERTÉ

Je choisis de danser en cours collectifs, semi-collectifs ou particuliers, selon ce qui me convient le mieux. Je peux également profiter des stages mensuels organisés par Âm Métis à Toulouse les week-ends, ou des stages intensifs durant les vacances scolaires.

En cours semi-collectifs et particuliers je débute une activité quand je le souhaite, quelle que soit la période de l’année. Je choisis le jour et l’horaire de mon cours et la professeure se déplace à mon domicile ou en studio de danse, réservé pour moi. Je métisse les cours selon mes envies et je compose ma formule sur mesure.

AUTHENTICITÉ

Avec Âm Métis je profite de cours de danse authentiques, voir uniques, riches de différentes cultures : danses traditionnelles africaines (sabar, danses du Mali), danses cubaines (salsa suelta, rumba, afro, salsafro fusion, lady style), forme et bien-être (qi gong et assouplissement, danse spontanée). Valérie, professeure passionnée, me transmet son amour pour ces danses et disciplines au travers des cours qu’elle propose, fruits de son expérience, de ses nombreux voyages, et de sa créativité. Elle me donne également des éléments culturels sur les danses que j’apprends. Ainsi je voyage par le mouvement !

PÉDAGOGIE

Que ce soit lors des cours particuliers ou collectifs, la pédagogie est individualisée au maximum. Pour cela l’effectif des cours est restreint afin d’en préserver la qualité. Ainsi j‘apprends à danser en confiance, à mon rythme, avec une professeure qualifiée qui m’accompagne pas à pas pour atteindre mes objectifs. Je progresse efficacement, je gagne en aisance et je développe peu à peu mon style, ma propre gestuelle. Valérie insiste sur la posture, la mobilité et la musicalité. Tout cela dans un esprit de partage, de bienveillance et de joie !

BIEN-ÊTRE

L’objectif des cours Âm Métis est certes d’apprendre à danser, mais aussi de contribuer au bien-être de chacun.e. Ils sont structurés en 3 temps : l’échauffement, la séquence de danse et quelques minutes d’étirement et de respiration. Grâce à cette méthode j’obtiens une bonne préparation et posture corporelle, une plus grande souplesse, liberté de mouvement et détente. Je retire ainsi tous les bienfaits de ma séance et je fais l’expérience du bien-être par le mouvement, qui vide l’esprit et libère les tensions du corps. De plus le fait de gagner en mobilité et en aisance dans mon corps peut contribuer à mon épanouissement personnel.