ÂM METIS

Pourquoi choisir Âm Métis ?

JE GAGNE EN SERENITE ET EN LIBERTE !

Je débute une activité quand je le souhaite, quelle que soit la période de l’année. Je choisis le jour et l’horaire de mon cours et la professeure se déplace à mon domicile ou en studio de danse, réservé pour moi. Je progresse efficacement et à mon rythme grâce à un enseignement personnalisé, avec une professeure qualifiée à mon écoute.

Je métisse les cours selon mes envies ! Je compose ma formule sur mesure en associant librement les cours de danse aux cours de forme et bien-être sur la durée que je souhaite. Je deviens ainsi créatrice et actrice de mon propre cours de danse !

JE CHOISIS UNE PEDAGOGIE ADAPTEE

Je choisis des cours particuliers de danse conçus par une femme pour les femmes et leur épanouissement. Valérie m’apprends à danser en confiance, dans le respect de mon corps, et m’accompagne pas à pas. Je découvre le plaisir de m’exprimer par la danse, je gagne en aisance et je me fais du bien. Je développe peu à peu ma propre gestuelle et je révèle ma féminité.

MON COURS EST UNIQUE !

Je profite de cours particuliers uniques et authentiques, basés sur les techniques traditionnelles de différentes cultures : cours de danse africaine ( Sabar, danses du Mali, danse mandingue, technique afro), cours de danse cubaine (salsa, lady style, reggaeton, rumba, salsa mix, salsafro fusion), cours de forme et bien-être (qi gong, danse posturale, danse spontanée, assouplissement, étirement). Valérie, professeure passionnée, me transmets son amour pour ces danses, fruits de ses nombreux voyages.

 JE CHOISIS LA METHODE AM METIS

Les cours sont structurés en 3 temps : l’échauffement, la séquence de danse et enfin quelques minutes d’étirement et de relaxation. Grâce à cette méthode j’obtiens une bonne posture corporelle, une plus grande souplesse, liberté de mouvement et détente. Je retire ainsi tous les bienfaits de ma séance et je fais l’expérience du bien-être par le mouvement.